Dit artikel gaat over het vermijden van zogeheten Kerstkilo’s, coronakilo’s, of hoe we de extra rolletjes aan ons lijf ook willen noemen… In deze periode van het jaar, en ook tijdens een lockdown, maken we het graag samen thuis ‘gezellig’. Vaak betekent dit veel en uitgebreid eten. Hoe zorgen we ervoor dat de gezelligheid blijft, maar we ook gezond blijven? Doreen Rouwhof is voedingscoach in Hof van Twente en geeft tips.